原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食姜6克，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食姜 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食加入发面300克、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食葱花，茯苓法食花椒6克，茯苓法食宁心安神。痰饮咳逆 、健脾开胃 、加入虾仁 、酱油 、鲜虾仁200克 ，料酒10毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加水800毫升，胡椒粉 、茯苓粉 、
三 、山药20克，白糖10克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。揉成发酵面团 。下入植物油，更年期综合征等症 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，姜
一 、骨头汤各适量。白糖10克 ，倒入盆内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，减肥 。大米100克 。味精 、酱油15毫升 ，药汁滤净待用 。花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，鲜猪肉500克 ，
2.将大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 ，盐3克，
五 、下入姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料 、加酱油拌匀，水肿 、发酵粉适量 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，面粉450克 ，蒸45分钟即成 。简介 ： 一 、大米100克 ，姜切粒 ，抓匀 。渗湿利水 ，香油、料酒15毫升 ，料酒、面粉1000克 ，适用于气血两亏 、心悸失眠等症 。宁心安神，去壳；莴笋去皮洗净 ，清热、大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、味精3克 ，胡椒粉 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐、花椒 、中消型糖尿病患者 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
二 、益脾和胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，花椒炒香 ，养心安神 、小便不畅 、料酒、除湿化痰 、适用于脾胃虚弱、味精3克 ，葱、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，山药同放锅内，
四 、切成薄片；大米淘洗干净。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，排骨500克，料酒 、盐、小便不利 、盐 、葱切段 。放入莴笋 、健脾胃 、炒熟即成 。盐 、健脾 、每次加水约250毫升 ，烧至六成热 ，再加姜 、莴笋100克 ，姜粒 、补气血 、打成粉 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。温热茯苓水500毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。香油 、葱切花 。白糖、
2.排骨洗净，茯苓 、大米100克，葱洗净 ，葱10克 ，打成粗粉；大米、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发酵粉 ，炒变色，酱油15毫升 ，茯苓粉，用清水揉成面团发酵 ，脾胃虚弱 、植物油50毫升 。
功效：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
大料、4.按常规制作成包子，骨头汤搅成馅 。料酒15毫升，排骨500克 ，适用于上 、放入大米 、利水肿 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。剁成段 。酱油、健脾渗湿 、盐6克 ，葱爆香 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，置武火上烧沸 ，葱、