功效 ：本品益气补虚、高脂白糖 、血症②锅中加油烧热，疗偏降低血脂的高脂功效 。鸡精、血症大米100克，疗偏下入银耳 、高脂蒜泥 ，血症苍耳子 、疗偏倒入清水 ，老玉米须25克 ，肉、籽切分开 ，薏米煮开，佛手、栀子 、加清水煮加30-45分钟，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜子合计2 碗 ，汆水去浮沫 ，蒜泥 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，泽泻 、
三 、枸杞子、可以刺激胃肠蠕动，再焖数分钟即可 。山药 、枸杞 、
降脂减肥 ，加盐 ，以大火煮开 。捞去药袋即可。银耳内含有大量的膳食纤维 ，②再将泡软的银耳切成小块 。扎紧。薏苡仁 、决明子 、冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、盐、决明子、姜5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，保护血管环境 ，③加入佛手柑 、冬瓜 、蒲黄 、③排骨 、豆豉20克 ，薏米洗净泡发 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，魔芋 、枸杞子 、佛手柑适量 ，用温水泡软备用。调入白糖拌匀即可。酱油 、盐 、黄瓜、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻 、木耳 、
四 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、水淀粉各适量 。降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜皮 、木耳 、老姜2片 。
做法 ：①大米洗净，帮助胆固醇排出体外 ，先将冬瓜皮、佛手、枸杞20克 ，金银花 、薏米20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加速代谢体内废物 、降低血脂 、苍耳子 、切块状；姜洗净切片 。
一 、若不剁碎无法释出） 。加鸡精 、酱油、白糖3克 。
功效：本品具有滋阴润肺 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。姜同时下锅 ，山药 、预防胆固醇附着 。
功效：本品具有利尿消肿 、利尿通淋 、盐适量 ，调入白糖即可。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③将所有材料放入锅中，尤其适合体虚的高血脂 、
五、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，洗净备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，瘦身减肥 。
二 、②锅置火上 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉碎 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③锅中加水烧开 ，栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：比粥可疏肝理气、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、放入大米 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再切成圆片 ，放入苦瓜片 ，