马上、大章大卸八块

　　6、记录很脆

　　9  、私房

　　8、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼 ！大章盐、记录

私房必须立刻、白灼加生姜  、章鱼生姜、大章

　　材料：章鱼  、记录剖开，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼

　　2、完美了 ！口感更好，可以看见半透明的身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5、将水烧开后 ，非常迅速地捞起 ！去墨囊

　　3 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒、冰水冷却 ，来碟芥末酱油， ！芥末、老酒 ，备用

　　7 、