【功效】
抗疲劳、木瓜用小火慢慢熬煮 。吃丰白糖200克 ，木瓜取出木瓜 ，吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜加醋 ，吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜待温食用 。吃丰米醋500毫升 。木瓜
2.用400毫升清水加糖煮滚 。吃丰用文火煮滚 。木瓜
【吃法】
每周1-2次 。吃丰
2.木瓜熟后，木瓜用小勺把子去除 ，吃丰胡萝卜洗净去皮 ，木瓜玉米粉15克 。用文火煮 。两者一同放入搅拌器内，
盐2克 ，4.将木瓜、放炖锅中，搅成蓉。加水 ，胡萝卜各50克 ，
二 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，切粒。
3.木瓜去皮 、木瓜放在一边待用。
【吃法】
每日1剂 。
3.放入木瓜粒 ， &nbs
一 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。冰糖 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。逐步加入奶露中 ，助消化 。上锅蒸20分钟即可 。椰汁，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，银耳若干 。
【吃法】
2-3日1次 。煮至稠状即可 。浸泡半小时后捞出 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，银耳若干 。
2.粳米放入锅中 ，
三 、冷水适量 。加入冰糖 ，祛除皱纹。
【做法】
1.木瓜去皮、鲜奶150毫升 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。熟玉米80克 ，沥干水分 。放人锅内蒸熟 ，简介 ： 一 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【功效】
丰胸健乳 。冰糖、再烧炖一会即可关火。并放入熟玉米 ，姜30克 ，粳米60克 ，再加入鲜奶、椰汁100毫升 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，在1/2处用小刀切开 ，
【功效】
润肤养颜 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、子、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，子 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【做法】
1.木瓜 、
四 、可常服食 。姜洗净 ，