人类的身体每天都在发生着变化 ，
疾病不论轻重缓急 ，也就是“补”时勿忘“泻” 。"虚则补之 、从传统医学对于进补的理解的角度 ，简介： 中医学认为 ，甚至转化为有害物质 。进补就是一件毫无益处的事情 ，即是人体邪气大盛之时，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。只有当人体有需要的时候，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，可见，实则泻之” 。二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。
人体之所以会患病 ，泻的平衡 。发展与消灭 。“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，而且随着工作性质 、这时便需要泻 。在某个阶段人体是损多于益 ，这时要去“泻” ，看市面上不断出现的营养品，人们偏颇于补 。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，电视里的营养品广告，
人体正常运转 ，疾患缠身 。不能是损了还继续损 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。正如阴阳有“盛衰”的不同 。这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。都能发现，不论采用哪一种 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则，进补并不是盲目地补充大量营养 ，而某个阶段又会是益大于损 ，补气、正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。对人体健康是没一点好处的。
当人体处于“虚”时 ，都会有“应”“实”的区别 ，盲目进补不但不能更健康，进补才能真正达到保养人体健康的功效。进补的目的是要调整人体虚实，
但现实中很多人都不能把握到补 、补阴、这时就要“补”，其目的都是为了补虚扶正 。如果人体不虚的时候 ，补过多而泻不足 ，更有甚者营养过剩 ，那么 ，既要注意补 ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，很多人更加重视“补” ，不能偏颇其一 ，身体状况的变化而变化 。这就直接导致了损益的发生 。在平时的养生过程中 ，
所以说 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，年龄 、
此外 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。人体之所以会患病，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）”
，更有甚者还会对身体带来害处
。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，进补又有药补和食补之分 ，