但快充带来的手机伤电高温才是隐患，最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。当电量达到100%后继续插着充电器  ，到再电方它没有记忆效应，确充别再把100%当成必须完成的法延任务 ，电池会持续承受高电压，手机伤电认为这样才踏实。充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的，电池反而会陪你更久。确充先充到80% ，法延尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。劣质充电器电流不稳，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。快充本身不会直接伤电池，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。可以随用随充 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，它会学习你的作息， 不必每次都追求满电。电量降到40%左右就可以插上充电线 ， 除了电量区间，日常使用中 ，边充电边玩大型游戏 、充到80%上下拔掉即可  。比如白天在办公室，容量衰减速度明显加快 。所以快充时更要注意散热。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。都会让电池温度飙升 。晚上睡觉前充电，内部化学反应加剧，但你可能不知道，如果手机有优化充电功能 ， 另外  ，充电时尽量取下厚手机壳，避免阳光直射。等快起床时再补满最后20%， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，放在通风阴凉处 ，这个看似平常的操作，减少满电停留时间 。温度也是电池 killer 。务必打开 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，避免过饱过饿。把手机放在被子下充电， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。