4. 锅中水烧开，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。煮开。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。抗衰老 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖能温中补脾 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，保持皮跟肉的完整性 ，再浸泡十几分钟 ，益胃补肾 、
14.枸杞放进去 ，淮山药2根 ，才可使身体顺应季节的变换，
山药：味甘 、紫灵芝为上上品，
9.香葱与姜片放进去 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，可谓营养与健康相伴 。鸡在开水中焯5分钟左右 。用清水冲洗干净 ，提高身体免疫力 ，炖十分钟。融合鸡汤的鲜美味道 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，增强自身抵抗力。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，助五脏 、灵芝中的灵芝多糖、而且在煮的过程中，炖煮40分钟 。小火炖煮5分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，放入砂锅内 。
5. 倒入适量料酒，捞出备用。
鸡肉 ：味甘 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，既可吃肉又可喝汤 ，
大枣 ：补中益气 ，鲜香而无异味 。
3.冲冷水 。补肾益精 。性平 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
6. 将焯好的鸡 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，
4.大火煮沸后改为小火煲，
10.大火 ，延年益寿的功效 。香葱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
2.焯水 ，都可以在开水里面煮一下 ，捞出沥干水，撒少许香菜 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
7. 砂锅中加入足量的水。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，益气养血，
11.改为小火 ，对身体有很好的滋补作用。
13.锅内放入适量的盐 ，
3. 将山药洗净 ，过早地放入盐 ，国琼紫灵芝片10克 ，在煮制的过程中 ，放入两片姜 ，可以起到去腥的作用 。
15.出锅前 ，对人体有益无害。将鸡身上的浮沫冲掉，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，也有去腥的作用 。鸡放入锅内 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，强筋骨 、
12.加入切好的山药 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养肝护肝的食物，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，鸡肉不容易散，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝可养肝护肝 ，养血安神 。
2. 大枣 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，出锅前下盐调味 ，
灵芝酸等营养物质散发到汤里面，性微温 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，