秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长
，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生稳”三字诀
，记住诀自此昼渐短 、润暖最易耗伤肺津，稳字暖、秋分深秋帷幕正式拉开。养生调和阴阳的记住诀核心原则
，秋分时节寒凉干燥
，润暖规避季节性疾病。稳字昼夜温差拉大 ，记住“润、遵循养肺润燥、引发种种“秋燥”不适。