按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，麦芽糖等糖类 。糖月有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，专家提醒，无糖就是代表没有含有蔗糖 ，如今 ，不升饼吃配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月食用这类月饼后，更健
| 市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，每100克食品中 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。“无糖”食品指的是食品经过检测 ，但是它并不能保证没有其他的糖类 。 |