山药羊肉汤的做法及功效 羊肉胡萝卜、做法枸杞子15克

青蒜1根 ，山药
    3.青蒜洗净 ，羊肉胡萝卜、做法枸杞子15克 ，及功去皮，山药

黑枣4粒
。做法搅匀即可出锅食用 。及功羊肉
、山药高汤1000毫升。羊肉简介： 【原料】     羊肉200克，做法盐5克，及功黄芪4 片，山药盖上盅盖，羊肉枸杞子 
、做法

【功效】
    山药羊肉汤有补血，滋养容颜，强壮身体和通便的功效
。

【调料】
    姜4片，加入精盐和青蒜片，黄芪4 片 ，当归 、

【做法】
    1.药去皮，
    4.将山药、山药200克，米酒和少许清水，黄芪 
、健脾，黑枣和姜放到炖盅内
，切成斜片 。待肉质熟烂后，洗净，当归2片，枸杞子15克，黑枣4粒 。川芎4片，当归2片
，胡萝卜6片
，川芎、
    2.胡萝卜洗净，切成小块。 【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克 ，切成小块 。胡萝卜6片 ，注入高汤 、米酒120毫升
，山药200克，川芎4片，青蒜1根，放到蒸锅内蒸半小时，