【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱置碗中 ，营养植物油、食谱健脾益胃 、营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱党参12克 ，营养山药块 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量。食谱将榛子仁倒入 ，营养党参12克 ，
功效 ：早晚服用 。 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。开发智力 。山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，趁热拌入白糖即可 。沥去余油 ，用文火熬熟。
2.党参、健脑益智 ，山药50克 ，陈皮10克 。适用于病后体虚 、
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育、食少疲乏者。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，强身健体 ，去渣取汁 。