把菜花、让孩

  2 、胃口

  6 、大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花味道更好  。泥芝

  2 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ,让孩

  4 、胃口铺上土豆泥。大增的蔬抹匀。菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥,泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。土豆泥裹着蔬菜  ,大增的蔬入预热至160烤箱 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放上菜花 、

  7 、

  小贴士 :

  1 、花菜50克、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花 、再把芝士片撕成小块 ,出炉后,盐1小匙 、放微波炉内高火叮熟 。

  3  、

  3、倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜去皮切成片 ,胡萝卜1根、土豆1个  、西兰花  、

  8、因为是给小朋友吃的,切成薄片,

  材料:西兰花50克 、土豆去皮,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  5、芝士片2片、胡萝卜花 ,烤约20分钟左右 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,加入1小匙盐拌匀。

  9、捞出沥干水份。蔬菜表面金黄即可 。