6.盖上盖子 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，继续煲10分钟即可。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘生姜1块 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪蜜枣2颗 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。