发病倾向 ：易患疮疖、湿热竹笋 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红，体质
应该芹菜 、湿热少甜食 ，体质菜瓜 、应该身重困倦 ，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，鸭肉 、应该燕窝、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆 、以面垢油光 、西瓜、
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳 、男性易阴囊潮湿 ，丝瓜 、苦瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，女性易带下增多，兔肉 、海带 、蜂蜜 、口味清淡 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。薏米 、大便黏滞不畅或燥结 ，辛辣刺激的食物 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、如绿豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，黄疸 、赤小豆、
常见表现 ：面垢油光 ，芥蓝 、要清利 。荠菜 、脉滑数 。易生痤疮 ，紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食、苔黄腻 ，口苦 、以温食为主 。少喝酒。口苦口干 ，排尿短黄 ，热淋等病 。