油5克

　　做法：

　　1，大人都喜盐1克，小孩同样的欢的花制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸

甜甜也适合一些肉类 。开胃另起锅 ，菜番

　　2 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。锅中放水，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　3，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花焯两分钟 。煮开后，加入菜花炒至均匀即可。