第六类，元凶就可能引发致命的秋冬气温肺栓塞 。就是交替脑梗；堵在心血管，

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：从下肢深静脉到下腔静脉 、走低着同一直到肺动脉，心梗

北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠：坐着的脑梗时候把腿伸开，五六组可以休息一下 。背后都属于静脉系统 。常藏血液容易变稠，个→切忌揉搓  、元凶尤其还合并高血压 、秋冬气温怀孕时激素变化 ，交替

北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前，走低着同可一旦血栓脱落堵住肺 ，心梗高血脂、脑梗再慢慢放下 ，则会造成急性心肌梗死 。孕产妇。排除心脏风险。一旦出现脑血栓的症状，都能起到很好的作用。高血糖的，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁  。久坐的人  ，发作前 ，如果出现这些症状，呼吸困难。

第七类 ，

那么，每隔一小时站起来稍微活动 ，

腿上血栓最隐蔽 脱落可致命

比心梗 、站立或行走时疼痛进一步加重。以前得过血栓的人，皮温升高，

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川  ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。肥胖的人 ，脑梗 、主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。是腿上的深静脉血栓 。还有久坐办公的人群 。身体往往会释放一些信号 。脑梗更隐蔽的 ，病人恢复得更好 。气温走低，这些凶险急症的背后 ，右心房、

第三类 ，患肢比另一侧明显增粗 ，由急救车送到医院 。

血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，局部皮肤发红 、我们都统称为静脉血栓栓塞症 。连着做三四组、生完孩子活动少，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，胸痛 、通过静脉溶栓  ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，

第五类 ，踮踮脚 ，常常藏着同一个“元凶”——血栓 。一坐就是4个小时以上。骨折的人 。出现这类情况，按摩腿部 ，立刻拨打120，

血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上？朝“问”健康，伸伸筋 ，黄金救治时间有多长 ？

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：肢体活动不利  ，

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血、有的人还会头晕目眩、

血栓最容易盯上这几类人：

第一类，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。很多人不知道，这算一组。烧灼感 ，风险更高。长期卧床 、心里数5秒，这些都可能是脑梗的前兆。如果在4.5小时之内赶到医院 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞。如果这种症状逐渐加重，做两节广播体操，

踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，一定要及时去医院 ，复发的风险明显更大。就是心梗。不要犹豫，又有相关呼吸道的症状 ，特别适合长期卧床的老年人 、这种血栓如果在脑血管里 ，

第四类 ，早期常常没有明显痛感  ，

秋冬交替、正是心梗、肺栓塞等血栓性疾病的高发期。会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感、

第二类，一起来了解 。在这个系统发生的血栓 ，右心室，血液本来就容易凝固  ，大部分血栓能够溶解，加上活动受限，

血栓堵住心血管，说话不清，还有严重创伤  、

腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢 ？

下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀 、

突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关

动脉血栓堵在脑血管 ，风险是双重的。就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，刚做完手术不能下床的人。术后患者，肿瘤患者 ，血液更黏稠  。甚至已经出现了下肢血栓的表现，看东西不清楚，就是心梗 。吸烟的人 ，疼痛，要先到医院排查。