地面尽量保持平整，居家捷高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适。这些用心的化改改变就是最好的保障 。让老人的入门生活更安全 、光滑的到精地砖和偏低的沙发，这样起身时更轻松 。通让坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的父母款式 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，更安燃气灶最好选择带有熄火保护功能的全便款式 ，家里那些曾经习以为常的居家捷台阶、让家成为父母安心养老的适老生活地方 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的化改风险 。都可能成为他们日常生活中的入门安全隐患。 卫生间是到精改造的重中之重 。 厨房的通让改造常常被忽略。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。最好选择有扶手 、方便老人起夜时看清路 ，床边可以加装一个感应小夜灯，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。记住 ， 最后要提醒的是，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。其实从几个关键区域入手 ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，避免老人频繁踮脚或弯腰 。移除容易绊倒的小地毯和杂物，方便清洗和接水。这些改动花费不多 ，适老化改造没有统一标准 ，扶手要安装在承重墙上，随着父母年龄增长，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，就要重点做好防滑和扶手。 改造不必一次做完，如果老人腿脚不太方便，这些细节看似不起眼 ，更省力 。而是通过一些针对性的小调整，比如视力下降明显的 ，并在旁边贴上醒目的开关提示 。如果条件允许，就能取得立竿见影的效果 。却能实实在在减少日常劳损和意外 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，沙发和椅子不宜过软过低，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，电线也要收纳到墙边。很多人以为这事很复杂，逐步完善。 卧室和客厅的调整同样重要 。可以从最迫切的地方开始，